一、刮痧

刮痧是以中醫(yī)經絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。

1、活血祛瘀

刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

(資料圖片)

2、調整陰陽

刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

3、舒筋通絡

凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢必疼痛。它們?；橐蚬P系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌www.nfysw.com肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復。

4、排除毒素

刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。

5、行氣活血

刮痧作用于肌表，使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。

二、拔罐

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。

1、調整陰陽，平衡體質

人體出現陰陽平衡失調時，機體會因為“盛虛失調”發(fā)生疾病，拔罐通過對穴位和經脈進行刺激，能對機體重新進行調理，使陰陽得到調和，從而實現強身健體，防病治病的目的。

2、消邪扶正

中醫(yī)認為，邪氣是導致疾病的因素，正氣則是機體活動以及抗病的能力，拔罐通過刮拭經脈，使氣血得到疏導，從而防止體內因氣血淤積產生邪毒，并增強臟腑功能和體內正氣，抑制或驅除邪毒的侵襲。

3、活血化瘀

機體之所以出現病痛，是由于氣血不通導致經絡堵塞引起的，在局部或相應穴位進行拔罐，能疏通氣血，消散淤血，暢通經絡，當氣血運行恢復后，自然能達到“通而不痛”的目的。

拔罐后罐印所反映身體的狀況

1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕癥。8、罐體內壁有水氣：表示該部位有濕氣。9、罐印出現水泡，說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是濕熱毒的反應。

病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好。如果不好判斷表里，可以先刮痧，再拔罐。

三、艾灸

用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

1、溫經散寒

灸法正是應用其溫熱刺激，起到溫經通痹的作用。通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。

2、行氣通絡

人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時，灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用。

3、扶陽固脫

灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經等作用，對衛(wèi)陽不固、腠理疏松者，亦有效果，使機體功能恢復正常。

4、拔毒泄熱

灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明對機體原來的功能狀態(tài)起雙向調節(jié)作用。

5、美容保健

艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。 有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽能不足的原因。

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